True Love

17-18 गर्भावस्था के सप्ताह - आपकी गर्भावस्था के 17वें सप्ताह में क्या अपेक्षा करें और पढ़े क्यों मां को भगवान का दूसरा रूप कहा जाता है ।   हे माँ, यह उच्च पाँच के लिए समय हो सकता है क्योंकि इस सप्ताह आपका बच्चा इतना बड़ा है। आपकी खुली हथेली का आकार। साढ़े तीन औंस से भी कम समय में, आपका बच्चा कुछ शरीर की चर्बी पर परत करना शुरू कर रहा है, हालांकि उसे कहीं भी मोटा होने से पहले उसे जाने का लंबा रास्ता मिल गया है।  यहाँ से आपका शिशु तब तक चर्बी जमा करेगा जब तक कि वह अपने वजन का लगभग 1/3 हिस्सा न बना ले। इसका मतलब है कि जब तक वह अपनी बड़ी शुरुआत करेगी, यह पतली-मिनी अपेक्षाकृत गोल-मटोल करूब होगी। लेकिन वह बिल्कुल हल्की नहीं है।  इस सप्ताह पहली बार आपका शिशु आकार में उस नाल से बड़ा हुआ है जो उसे पोषण दे रही है। अब यह शेखी बघारने की बात है। अन्य समाचारों में, इस सप्ताह एक और विकास के लिए धन्यवाद, बच्चे का उत्साही छोटा टिकर पूरी गति से आगे बढ़ रहा है।  अब तक, आपके मूतने की धड़कन सहज और अनियमित थी। अब उसका दिमाग ड्राइवर की सीट पर है, जो उसकी हृदय गति को 140 से 150 बीट प्रति मिन...

Here's What No One Tells You About  गर्भवती औरतों को यह नहीं करना चाहिए ,वरना भोगने पड़ सकते हैं बुरे परिणाम । गर्भावस्था में जो नहीं करना है । 1. डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा न लें  2. तला हुआ, बाहर का खाना जैसे जंक फूड,आदि न लो।  3. धूम्रपान न करें - उन जगहों पर जाने से बचें जहां लोग धूम्रपान करते हैं। सिगरेट, जर्दी आदि का प्रयोग ना करें,शराब का सेवन न करें।  4. ऊँची एड़ी के सैंडल न पहनें  5. अनावश्यक चिंता न करें। 6. बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी व्यायाम न करें।  गर्भावस्था के अंतिम महीनों में पैरों के बीच एक तकिया रखने से आराम मिलता है।  प्रोटीन हैं जरूरी  : गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के विकास के लिए प्रोटीन विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं। शिशु के शरीर के लिए प्रोटीन निर्माण ब्लॉक बनाएं (रचनात्मक ईंटें)। दूसरा और तीसरा ट्राइमेस्टर में प्रोटीन की मात्रा पर विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि इस समय भ्रूण का विकास बहुत तेजी से होता है और इसकी जरूरत भी बढ़ जाती है। बीन्स, मांस, अंडे, दूध, पनीर, दही और दालें प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं।  ग...

Here's What No One Tells You About गर्भावस्था और पोषण ।  गर्भावस्था के दौरान खाना-पीना गर्भावस्था के दौरान बहुत जरूरी होता है क्योंकि मां जो कुछ भी खाती या पीती है उसका सीधा असर उसके अंदर के भ्रूण (बच्चे) पर पड़ता है। इसलिए, अच्छे पोषण और संतुलित आहार के माध्यम से विकासशील भ्रूण और मां के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।  एक गर्भवती महिला को एक सामान्य महिला की तुलना में प्रतिदिन 300 से अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। एक गर्भवती महिला जो खाती है वह उसके बच्चे के लिए पोषण का मुख्य स्रोत है, इसलिए एक अच्छा, ताजा, स्वस्थ और संतुलित आहार आवश्यक है। इसमें विटामिन, आयरन, कैल्शियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं।  • 30 प्रतिशत फल और सब्जियां, खासकर हरी पत्तेदार सब्जियां • 30 प्रतिशत साबुत अनाज, फलियां, दालें, आलू, चावल 10 प्रतिशत वसा और मीठा भोजन • 15 प्रतिशत दूध, दही, पनीर और डेयरी उत्पाद • (लगभग 700-1000 ग्राम) • 15 प्रतिशत मांस, मछली, अंडे  बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें। बहुत सारे विविध खाद्य पदार्थ खाएं और रेशेदार भोजन करें।  छोटे हिस्से को निचोड़ें औ...

Here's What No One Tells You About गर्भवती महिला को हो सकता है जी मिचलाना, उल्टी आना,पढ़ें   गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को अक्सर मतली, सुबह उल्टी या मतली का अनुभव होता है। इसे अंग्रेजी में जी मिचलाना और मेडिकल साइंस की भाषा में जी मिचलाना कहते हैं। यह लगभग पहले तीन महीनों में होता है, फिर गायब हो जाता है।  लेकिन कई महिलाओं को गर्भावस्था या डिलीवरी के दौरान इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कारण के बारे में पक्के तौर पर कुछ नहीं कहा जा सकता। हालांकि, चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह स्थिति हार्मोन के स्राव में वृद्धि के कारण होती है।  निम्न रक्तचाप भी एक कारण है। खाना बनाते समय तंबाकू और धुएं से भी यह रोग होता है। इसके मुख्य लक्षण या लक्षण हैं। मतली, उल्टी या वास्तव में उल्टी, प्रोटीन खाद्य पदार्थों जैसे मांस, आदि के प्रति असहिष्णुता और पीछे हटना।  उपचार निम्न रक्तचाप और मधुमेह को रोकने के लिए है। इसलिए, मसालेदार और वसायुक्त भोजन से परहेज करते हुए, दिन भर में कम मात्रा में नाश्ता करना चाहिए। बिस्तर से उठते ही बिस्कुट या ब्रांड का खाना चाहिए।  यदि उल्टी ह...

Here's What No One Tells You About क्या गर्भावस्था से पहले मेडिकल जांच जरूरी है? गर्भावस्था से पहले मेडिकल जांच बहुत जरूरी है?  क्या आप जानते हो कि 18 साल से कम और 35 साल से ज्यादा उम्र वाली औरतों के बच्चों में दिमागी प्रॉब्लम हो सकती है और पढ़े ऐसे ही कुछ सवाल जो आपको गर्वअवस्था से पहले जानना जरूरी है ।  डॉ. एस.के मंगट सलाह देते हैं कि गर्भावस्था के कारण होने वाली जटिलताओं से छुटकारा पाने के लिए गर्भावस्था से पहले एक चिकित्सा जांच करवाना आवश्यक है। उनका कहना है कि गर्भवती होने से पहले महिलाओं को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ताकि विकलांग बच्चे का जन्म हो सके। यदि किसी महिला में फोलिक एसिड की कमी है, मधुमेह या मिर्गी है, उसने स्वयं कोई दवा ली है, तो उसका बच्चा अपंग पैदा हो सकता है। महिलाओं को शादी के बाद जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर को चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास को भी देखना चाहिए, आवश्यक प्रयोगशाला परीक्षण करना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो अल्ट्रासाउंड स्कैन करवाना चाहिए।  फोलिक एसिड की कमी । • फोलिक एसिड एक प्रकार का विटामिन-बी है। इसकी कमी बच्चे के मस्तिष्...

15 गर्भावस्था के सप्ताह - आपकी गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में क्या अपेक्षा करें और पढ़े क्यों मां को भगवान का दूसरा रूप कहा जाता है । 10वें हफ्ते की बात याद रखें जब आपका छोटा सा बेर एक प्रून के आकार का था और आपका गर्भाशय एक संतरे के आकार का था?  अब सिर्फ पांच हफ्ते बाद, आपका इतना छोटा भ्रूण खुद एक नारंगी के आकार का नहीं है और आपका गर्भाशय भी बहुत बड़ा है, जो बताता है कि आप जिस नन्हे-मुन्नों को खेलना शुरू कर रहे हैं।  इस सप्ताह आपका शिशु तराजू को केवल दो औंस से अधिक झुका रहा है और लगभग साढ़े चार इंच लंबा है। आश्चर्यजनक रूप से, वह अगले कुछ हफ्तों में आकार में दोगुना हो जाएगा।  तो आने वाले हफ्तों में अपने खुद के डोसम बढ़ने के लिए तैयार रहें। इस बीच उस गर्भ के कोकून के अंदर काफी क्रिया चल रही होती है। सबसे महत्वपूर्ण प्लेसेंटा अभी भी आपके बच्चे के गुर्दे के रूप में कार्य करता है, उसके छोटे शरीर में द्रव संतुलन को नियंत्रित करता है और अपशिष्ट उत्पादों को आपके सिस्टम में बंद कर देता है।  लेकिन भ्रूण की मूत्र प्रणाली अब थोड़ी मात्रा में पेशाब पैदा करने के लिए पर्याप्त रूप स...

गर्भवती महिलाओं को COVID-19 के खिलाफ टीका लगवाने के पक्ष में है कुछ महत्वपूर्ण बातें जो आपके लिए जानना आवश्यक है । मैं अपने परिवार में स्वागत करने के लिए उत्साहित हूं, किसी ऐसे व्यक्ति को जिसे शायद किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है, वह 37 वर्षों तक नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी एंड इंफेक्शियस डिजीज के निदेशक रहे हैं, जो सात राष्ट्रपतियों के अधीन सेवा कर रहे हैं, और वह पिछले 19 महीनों में सभी चीजों के लिए हमारे अनौपचारिक व्याख्याता के रूप में मुख्य रूप से COVID-19 की सेवा कर रहा है, यह सिर्फ 19 वर्षों की तरह लगता है।  वह एक सच्चे सार्वजनिक स्वास्थ्य नायक और मेरे लिए एक व्यक्तिगत नायक, डॉ एंथनी फौसी हैं। डॉ फौसी, हमारे सवालों के जवाब देने के लिए रुकने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। डॉ फौसी: हेइडी, आपके साथ रहना खुशी की बात है, मुझे रखने के लिए धन्यवाद। हेइडी: बेशक हम - प्रश्नों की बात करें तो, हमें उनमें से बहुत कुछ मिलता है क्या उम्मीद है, आश्चर्यजनक रूप से नहीं, COVID-19 और COVID-19 टीकों के बारे में, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा के बारे में। और वैक्सीन, जैसा कि आप जानते हैं, दृ...

13 गर्भावस्था के सप्ताह - आपकी गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में क्या अपेक्षा करें और पढ़े क्यों मां को भगवान का दूसरा रूप कहा जाता है ।  आपका प्यारा भ्रूण तीन इंच लंबा हो गया है, एक मीठे जॉर्जिया आड़ू के आकार के बारे में, और अब उसका छोटा शरीर बिजली की गति से बढ़ने के लिए तैयार है।  जल्दी क्या है?  ठीक है, उसे उस नोगिन तक पहुंचना होगा, जो इस समय आपके बच्चे के शरीर के आकार का आधा हिस्सा बनाती है। और पकड़ो यह होगा।  जब तक आपका नन्हा तारा अपना भव्य प्रवेश करेगा, तब तक उसका सिर उसके शरीर के आकार का केवल एक-चौथाई होगा। इस सप्ताह अधिक बड़ी प्रगति: आंतें गर्भनाल में अपने भंडारण स्थान से बाहर और बच्चे के पेट में अपने स्थायी घर में अपना कदम पूरा करती हैं।  उस छोटे से पेट और अन्य प्रणालियों और अंगों को पोषण देने के लिए जो पागल बच्चे की जीवन रेखा, प्लेसेंटा की तरह बढ़ रहे हैं, का विस्तार हो रहा है।  इसका वजन अभी सिर्फ एक औंस है, लेकिन जन्म के समय यह पूरे दो पाउंड के पैमाने पर टिप देगा। यह निश्चित रूप से आने वाले हफ्तों में आपके खिलते पेट की व्याख्या करेगा। इस सप्ताह भी क...